Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2158 kcal
|
Grasa: 56,51g | Prot: 206,86g | Carbh: 199,70g.
Desayuno: Gulden's Spicy Brown Mustard, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Holsum Hamburger Buns. Almuerzo: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, Preworkout 9/14/2020, True Nutrition Dextrose. Cena: Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Uncured Ham, Great Value Fat Free Mild Cheddar Cheese, Great Value American Cheese Singles, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, The Rustik Oven Sourdough Bread. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ogyoglethorpe89
|