Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 59,27g | Carbh: 155,54g.
Desayuno: Cebolas, Tomates, Ovo. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cebolas, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Mandioca, Azeitonas Verdes, Couve Manteiga Crua, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Pêssegos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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