Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1825 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 185,48g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Caffeine Army SuperCoffee. Almuerzo: Arroz Integral, Carrefour Filet Saint Peter. Cena: Makis Place Temaki de Salmão, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Alface de Folha Verde, Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Chocolate Amargo Excellence 70% Cocoa Intense Dark, Probiótica 100% Pure Whey. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cassiomaciel
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