Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 63,66g | Prot: 70,38g | Carbh: 168,05g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Brownie, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Cena: Lee Kum Kee Panda Brand Sauce For Orange Chicken, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Almonds. más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|