Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 61,20g | Prot: 240,34g | Carbh: 226,65g.
Desayuno: Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Sweet Potato, Green Peas, Green String Beans, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Banana. más...
|
|
2785 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|