Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 122,32g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Kopi, Semangka. Almuerzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Kue Semprong, Rose Brand Tepung Tapioka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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