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20.9
31.65
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 70,44g | Prot: 102,79g | Carbh: 118,90g.
Desayuno: 釜揚げしらす, フジッコ 塩昆布, オリーブオイル, 明治 タンパクト, マリンフード コレステロール90%オフ ヘルシースライス, メゾンカイザー バゲットモンジュ, ブロッコリ. Almuerzo: S&B おろし生にんにく, 味の素 ほんだし, キャベツ, はごろもフーズ さば水煮, トマト, ブロッコリ, オーマイ パスタ. Cena: ホルモン, 焼き肉. Pasa Bocas / Otros: 明治 タンパクト, 山崎製パン ういろ(白). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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