Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 93,58g | Carbh: 116,31g.
Desayuno: 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス カルシウム, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分. Almuerzo: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, ライフ 三杯酢もずく, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 10品目具材の和風生姜スープ, もち吉 餅のおまつり しょうゆ. Cena: 丸大食品 サラダチキン切り落とし タンドリー味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソンセレクト 三杯酢もずく, ローソン さばの塩焼き, キューピー ノンオイル和風ごま, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ. Pasa Bocas / Otros: 明治 THE Chocolate ベネズエラ. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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