Diario de verinaajna, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
981 kcal Grasa: 27,21g | Prot: 58,04g | Carbh: 142,08g.   Desayuno: Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau,  Kacang Panjang Hijau,  Daun Bawang,  Bawang Putih,  Wortel,  Kubis. Almuerzo:  Mentimun (dengan Kulit),  Capcay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning,  Mentimun (dengan Kulit),  Risoles. Cena: Kue Pancong. Pasa Bocas / Otros:  Nasi Ketan (Ketan),  Ekstrak Vanila,  Baking Soda, DiabetaMil Sweetener, Palmia Margarin. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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