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hampir 3 bulan sejak terakhir tracking kalori. bener ya... ternyata yg sulit mempertahankan. masyaAllah. mari back on track!!!! kill it!
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 13,92g | Prot: 42,84g | Carbh: 102,28g.
Desayuno: Pepes Tahu, Cumi-cumi, Bayam Dimasak (dari Segar), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Pisang. Almuerzo: Bolu Pisang. Pasa Bocas / Otros: Roma Marie Gold, Melon, Semangka. más...
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Peso Histórico de alizhafarina
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