Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 16,53g | Prot: 25,60g | Carbh: 132,07g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu, Sayur Bening Bayam. Cena: Ubi Goreng, Pakcoy, Telur Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nandafath
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