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haid hr ke 4
jalan kaki 8000 langkah
mulai kurangi karbo hanya makan telor
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 40,92g | Carbh: 48,99g.
Desayuno: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Telur Rebus. Almuerzo: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus, Labu Dimasak, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Cena: Otak-Otak, Telur Rebus Lunak. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chanessia
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