|
не будем себя обманывать 😆
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 60,93g | Prot: 100,82g | Carbh: 126,59g.
Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан, Эндакси Хлопья Овсяные. Almuerzo: Окское Яйцо Отборное, Белый Рис (Длиннозерный), Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Альянс Морковь по-Корейски. Cena: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Село Зеленое Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|