Diario de ibezotecestvo5, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1540 kcal Grasa: 84,72g | Prot: 109,52g | Carbh: 84,75g.   Desayuno: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром,  Кофе, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс,  Кофе. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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