Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 87,19g | Carbh: 171,54g.
Desayuno: Alpro Latte Plant Protein, Bulk Powders Brownie Proteico Vegano , Anacardi. Almuerzo: Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Farina di Ceci. Cena: Alce Nero Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de martiinama
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