Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2962 kcal
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Grasa: 55,30g | Prot: 275,81g | Carbh: 332,36g.
Desayuno: ProLife Omega-3 Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Aldi A Reis Basmati Himalaya, Aldi A Reis Jasmin, Bonrisi Langkorn-Reis, Ei, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert , Aldi A Reiswaffeln Meersalz. Cena: Aldi A Leinöl, Kühne Made For Meat Grilled Paprika, Leichter Genuss Tomaten Ketchup, Milsani Kräuterquark 10%. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Heinz Tomato Ketchup 50%. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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