Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2992 kcal
|
Grasa: 134,51g | Prot: 196,05g | Carbh: 247,76g.
Desayuno: Banana Prata (TACO), Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Tirol Leite em Pó Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Aveia. Almuerzo: Bob's Torta Mousse de Chocolate, Torta Alemã, Torta Holandesa, Pudim de Leite Condensado, Fiore Queijo Provolone, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Rocambole de Carne, Costela Bovina, Peixe Grelhado, Lasanha de Frango ou Peru, Bife de Carne de Vaca, Elegê Molho Quatro Queijos, Nhoque, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Ovo Cozido, Vagem Cozida. Pasa Bocas / Otros: Naturovos Albumina, Max Titanium Top Whey 3W, Probiótica Creatina, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|