Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 184,29g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Raisins, Champignons de Paris (Sautés), Lidl Biscottes, Carrefour Yaourt Nature 0%, Oeuf Dur. Cena: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Épi d'or Pain au Seigle Complet, Roquette (Rocket), Carrefour Yaourt Nature 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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1419 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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