Diario de Graciela.Lado, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1360 kcal Grasa: 54,69g | Prot: 118,35g | Carbh: 98,69g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Almuerzo: Clementines, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Baked or Broiled Trout. Cena: Danone Oikos Greek Yogurt Blackberry, Baby Carrots, Egg, Your Fresh Market Pizza Mozzarella Cheese Slices, Ziggy's Internationale Extra Lean Cooked Ham, President's Choice Butter Puff Pastry. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Light Mayonnaise, President's Choice Swiss Cheese Slices, President's Choice Black Forest Ham, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. más...
4 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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