Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 36,23g | Carbh: 185,35g.
Desayuno: Ritter Geléia de Abacaxi Light, Bauducco Pão de Forma Integral, Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela. Almuerzo: Tirol Leite Desnatado, Banana Prata, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits. Cena: Torta de Limão, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits. Pasa Bocas / Otros: Magro Snack Integral Maçã E Canela, Hellmann's Maionese Light, Linea Geleia de Jabuticaba, Président Creme de Ricota Light, Pão Integral, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Seara Presunto Cozido. más...
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865 kcal
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Ejercicio:
caminhada 8.400 metros - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alex Barcz
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