Diario de Galaga69, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
2481 kcal Grasa: 100,74g | Prot: 104,82g | Carbh: 294,60g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Banana Bread. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Coop Pecorino Romano, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Barilla Ditalini Rigati. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Coop Pecorino Romano, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile, Fiorentini Bio Gallette Mais, La Valle degli Orti Bastoncini di Verdure. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1808 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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