Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1611 kcal
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Grasa: 78,32g | Prot: 64,74g | Carbh: 87,45g.
Desayuno: Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Aveve Jagersbrood, Koffie (Oploskoffie), Milbona Milbona Fourme D'ambert. Almuerzo: Cris-Tim Cris-Tim Gerookt Spek, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. Cena: Chef Select Bolognesesaus Chef Select, Bofrost Gentse Waterzooi met Krieltjes. Pasa Bocas / Otros: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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