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Dois dias seguindo a dieta certinho e com JI e não diminui nada.. pelo contrário engordei. Mas, eu acho q isso é inchaço por conta da menstruação 😪
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 52,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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450 kcal
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Grasa: 11,50g | Prot: 45,95g | Carbh: 37,85g.
Almuerzo: Paleta Bovina Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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