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10 nov. 20
Diario de MrCalifornia, 10 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
99,5 kg
Disminuído hasta ahora:
27,1 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2020:
2473 kcal
Grasa: 129,26g | Prot: 124,63g | Carbh: 206,58g.
Desayuno:
OWYN Strawberry Banana Protein Shake.
Almuerzo:
Calavo Avocado, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mission Organic Uncooked Tortillas.
Cena:
Cheese Pizza, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Skittles Original (Fun Size), Sabra Classic Hummus, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers.
Pasa Bocas / Otros:
Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar.
más...
2478 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Good drop
10 nov. 20 por el miembro:
Retta Smith
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