Diario de Carol Chacon, 10 nov. 20

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Vamos tentar novamente, agora com Dukan que Deus me ajude, tenho um casamento dia 18 de dezembro e minhas roupas mal me cabem

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:

629 kcal

Grasa: 15,93g | Prot: 110,04g | Carbh: 5,18g. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Whey Protein. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

MT força...vc consegue ...Meu sobrenome é Chacon tbm ...🤗🤗🤗🤗🤗🤗

10 nov. 20 por el miembro: Juzelia cristina

Olha só será que somos parentes kkkkkk

11 nov. 20 por el miembro: Carol Chacon

O que seria esse Dukan?

11 nov. 20 por el miembro: daianaferreirass

menina! Tá doida?? Esse médico perdeu o registro por causa dessa dieta! Cuidado!

11 nov. 20 por el miembro: CM.RAQUEL

Ah vou tentar kkkk

11 nov. 20 por el miembro: Carol Chacon

Daiana é aquele francês do livro

11 nov. 20 por el miembro: Carol Chacon


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