Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 81,75g | Carbh: 113,46g.
Desayuno: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Alvarado Street Bakery Sprouted California Style Bread, Smithfield Lean Generation Canadian Maple Ham, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Alvarado Street Bakery Sprouted California Style Bread. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Dried Prune. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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