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10 nov. 20
Diario de josi38umu, 10 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
120,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
50,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2020:
1621 kcal
Grasa: 61,62g | Prot: 69,29g | Carbh: 200,31g.
Almuerzo:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farofa de Ovo, Laranjas, Feijoada.
Cena:
Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral.
Pasa Bocas / Otros:
Frooty Açaí , Frimesa Mortadela com Toucinho.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Comentarios
Isso aí 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
10 nov. 20 por el miembro:
NovaCila
Obrigada!
10 nov. 20 por el miembro:
josi38umu
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