Diario de yhanateodoro, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1077 kcal Grasa: 35,33g | Prot: 72,64g | Carbh: 116,12g.   Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Fugini Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Kibon Picolé de Cajá, Melancia. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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