Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 53,43g | Prot: 44,61g | Carbh: 189,28g.
Desayuno: Gut Erkenloh Schinkenzwiebel-Mettwurst, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Weintrauben, Aldi Mortadella, Purland Frisches Mett, Roggenbrot, Milch-Schnitte Milch-Schnitte. Almuerzo: Brötchen, Zeus Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Champignons, Mei Tai Bihunsuppe, Dr. Oetker Rote Grütze Herrlich Fruchtig. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuseJa89
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