Diario de Shaniaaaf, 11 nov. 20

YASH!🥰
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1449 kcal Grasa: 37,32g | Prot: 84,00g | Carbh: 190,68g.   Desayuno: Pepaya, Diamond Low Fat Milk, Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Telur. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Siomay shania 2, Sunpride Pisang Single, Diamond Low Fat Milk, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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