Diario de ibezotecestvo5, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1422 kcal Grasa: 70,62g | Prot: 59,59g | Carbh: 144,64g.   Desayuno:  Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%,  Кофе, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Almuerzo: Хлебпром Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena:  Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Двор Ромашка. Pasa Bocas / Otros: Апельсин,  Кофе. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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