Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2010
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 23,41g | Prot: 132,73g | Carbh: 111,00g.
Desayuno: slim fast mix, GNC pro performance 100% whey protein, skim milk. Almuerzo: campbell's chicken noodle soup healthy request, smart ones checken bruschetta. Pasa Bocas / Otros: jack link's peppered beef jerkey. más...
|
|
2724 kcal
|
Ejercicio:
Insanity: Max Interval Plyo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de DrBHenderson
|