Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6125 kcal
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Grasa: 302,88g | Prot: 218,95g | Carbh: 651,85g.
Desayuno: Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Tirol Leite em Pó Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Aveia. Almuerzo: Arcor Chocolate Branco, Branquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Pepino Japonês, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Maminha. Cena: Kibon Sorvete de Creme, Doce de Leite, Panqueca de Banana, Pizza de Chocolate, McDonald's Batata Frita (Média), Pizza com Carne, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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