Diario de arashbi2, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 103,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
2678 kcal Grasa: 111,53g | Prot: 215,32g | Carbh: 189,56g.   Desayuno: Pomegranate, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Egg White. Almuerzo: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. Cena: Beef Tongue (Cooked, Simmered), Oranges, Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Coffee Joy Coffee Biscuit, Egg, Egg White. más...
2902 kcal Ejercicio: badansazi - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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