Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 89,62g | Prot: 138,60g | Carbh: 95,09g.
Desayuno: AH Avocado Eetrijp, Gebroken Lijnzaad, Havermout (40g). Almuerzo: Maïs, Milbona Feta, Bonduelle Jonge Kapucijners, Gesneden Uien, Tomaat, Olijfolie. Cena: Kalfslapje, Olijfolie, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Magere Kwark, Zaanlander Kaas Oud 48+, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Pistachenoten, AH Snoepgroente Koolrabi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de f@tm@n voor @ltijd
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