Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 61,54g | Prot: 74,01g | Carbh: 139,51g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almuerzo: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Савушкин Продукт Йогурт Апети, Савушкин Продукт Апети Йогурт с Шариками в Шоколаде. Cena: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Мистраль Гречневая Крупа, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Люкс Гематоген Детский Люкс, Exponenta High-Pro. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Aeróbic - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Наконец-то, вес хоть немножко пополз вверх)
11 nov. 20 por el miembro: Юлия Федянина
|
👍🏻👍🏻Мне бы дойти до этой цифры)
11 nov. 20 por el miembro: Дэйли
|
Дэйли, а какой у Вас рост?
11 nov. 20 por el miembro: Юлия Федянина
|
11 nov. 20 por el miembro: Дэйли
|
11 nov. 20 por el miembro: vechkasova.dascha
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлия Федянина
|