Diario de rithaoktha25, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
909 kcal Grasa: 16,55g | Prot: 36,87g | Carbh: 157,28g.   Desayuno: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Ubi Ungu Rebus. Cena: Yogurt Polos, Jeruk, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Sambal Goreng, Kecambah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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