Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 55,25g | Carbh: 176,19g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Dua Kelinci Sukro, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Buncis, Labu Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar (2), Sawi Hijau, ABC Saus Sambal . Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Roma Sari Gandum, Cimory Yogurt Stroberi. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de destaoct
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