Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 122,03g | Prot: 78,56g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: ローソン 1/2日分の緑黄色野菜のサラダ, LAWSON ハムエッグのしっとりパン. Almuerzo: ファミリーマート 梅と蒸し鶏のひじき スーパー大麦, ファミリーマート 7種野菜が摂れる豚汁. Cena: 牛脂, オムレツまたはスクランブルエッグとハム・ベーコン, ご飯, 馬刺, シソ, セブンイレブン 豚バラ串(しお味), 鳥貴族 三角(ぼんじり), イカ焼き, セブンイレブン ポテトサラダ, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製）. Pasa Bocas / Otros: ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート, ファミリーマート ホットミルク, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina3914
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