Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
99,0 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3472 kcal
|
Grasa: 165,86g | Prot: 193,56g | Carbh: 314,19g.
Desayuno: Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Sabra Classic Hummus, Evolve Protein & Greens Drink - Mixed Berry Beet. Almuerzo: Shanti Balance Red Velvet Chocolate Chip, Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Iconic Protein Shake, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Sabra Classic Hummus, GG Fiber Crispbread Multi-Seed. Cena: Martha & Marley Spoon Cheesy Turkey Enchiladas with Mild Red Sauce, Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MrCalifornia
|