Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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929 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 78,35g | Carbh: 20,16g.
Desayuno: Dasani Bottled Water, Steak (Lean Only Eaten), Egg Beaters Egg Beaters - Three Cheese. Almuerzo: Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach, Chop't Red Onion. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Treadmill - 41 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alicat0665
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