Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 95,89g | Prot: 76,08g | Carbh: 24,03g.
Desayuno: Café a prova de bala sem gastar muito R$, Pura Vida Collagen Proteína Puro. Almuerzo: Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada, Couve Lombarda, Agrião, Castelo Vinagre de Maçã, Manteiga (com Sal), Alface, Aipo. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Alcatra Grelhada, Azeitonas Pretas, Coentro, Aipo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Chocolate Fake. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bia_srod
|