Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 103,92g | Carbh: 113,05g.
Desayuno: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, ローソン ミックスベリー(冷凍), 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス カルシウム. Almuerzo: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, セブンイレブン 野菜ゴロゴロけんちん汁, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Cena: カゴメ 野菜生活ケアプラス アップルジンジャーmix, ローソン 鶏むね焼 岩塩, キューピー ノンオイル和風ごま, 松岡水産 サラダサーモン, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ. Pasa Bocas / Otros: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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