Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 71,83g | Prot: 93,38g | Carbh: 60,50g.
Desayuno: Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Almuerzo: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). más...
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5 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Samsung Health - 21 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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