Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 50,97g | Carbh: 179,78g.
Desayuno: Serabi, Tumis Oncom, Telur Rebus, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Almuerzo: Tropicana Slim Gula Jawa, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cedea Crab Stick, L-Men Advanced Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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