Diario de ibezotecestvo5, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1475 kcal Grasa: 83,02g | Prot: 82,84g | Carbh: 101,05g.   Desayuno: Велком Колбаса Вареная Телячья, Омлет с Молоком, Гренки Домашние,  Кофе. Almuerzo: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Свинина Тушеная, Хлебпром Хлеб Бородинский. Cena:  Курица с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Молочный Городок Йогурт 3,2%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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