Diario de alohaerba92, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
2326 kcal Grasa: 42,48g | Prot: 161,43g | Carbh: 304,28g.   Desayuno: Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Banana MIO,  Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Almuerzo:  Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Macinato Scelto di Equino Masina MIO, Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Pasa Bocas / Otros: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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