Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 25,76g | Prot: 84,45g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Kvarg, Frysta Hallon, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Frysta Blåbär. Almuerzo: Havregrynsgröt, BOB Hallonsylt. Cena: Coop Böngroddar, Kycklingfilé, ICA Baby Plommontomater , Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Röd Paprika, Champinjoner. Pasa Bocas / Otros: Annas Pepparkakor, Clementin, Apelsiner, Kokt Ägg. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivevita
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