Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 81,31g | Prot: 90,21g | Carbh: 193,13g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе, Бахрушин Ветчина Вареная "Столичная", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almuerzo: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Семга на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Колбаса, Яблоко Зеленое, Магнит Сельдь под Шубой. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|