Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 32,04g | Prot: 59,46g | Carbh: 185,17g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Біла Лінія Йогурт Персик, АТБ Банан. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленные Грибы, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Ферма Сулугуни, Буженина, Картошка Вареная, Рыба, Своя Лінія Путасу Сушена Солона З Перцем Філе, Kronenbourg Blanc. Pasa Bocas / Otros: Bauer Йогурт С Наполнителем Вишня. más...
|
|
2375 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marg0 Sha
|